Té verde

 

El té se ha cultivado durante siglos, comenzando en la India y China. Hoy en día, el té es la bebida más consumida en el mundo, superada sólo por el agua. Cientos de millones de personas toman té, y los estudios sugieren que el té verde (Camellia sinesis), en particular, tiene muchos beneficios para la salud.

Hay 3 variedades principales de té, verde, negro, y oolong. La diferencia está en cómo se procesan los tés. El té verde está hecho de hojas no fermentadas y, según los informes, contiene la mayor concentración de poderosos antioxidantes llamados polifenoles. Los antioxidantes son sustancias que combaten los radicales libres, dañan compuestos en el cuerpo que cambian las células, dañan el ADN e incluso causan la muerte celular. Muchos científicos creen que los radicales libres contribuyen al proceso de envejecimiento, así como el desarrollo de una serie de problemas de salud, incluyendo cáncer y enfermedades del corazón. Los antioxidantes, como los polifenoles en el té verde, pueden neutralizar los radicales libres y pueden reducir o incluso ayudar a prevenir algunos de los daños que causan.

En la medicina china tradicional e india, los profesionales usaban el té verde como un estimulante, un diurético (para ayudar a eliminar el exceso de líquido), un astringente (para controlar el sangrado y ayudar a curar heridas) y para mejorar la salud del corazón. Otros usos tradicionales del té verde incluyen el tratamiento del gas, la regulación de la temperatura corporal y el azúcar en la sangre, la promoción de la digestión y la mejora de los procesos mentales.

El té verde ha sido ampliamente estudiado en personas, animales y experimentos de laboratorio. Los resultados de estos estudios sugieren que el té verde puede ayudar a tratar las siguientes condiciones de salud:

 

  • Rico en atioxidantes
  • Mejora el metabolismo
  • Regula el azúcar
  • Ayudaria a prevenir el cancer
  • Prevencion de artritis
  • Antinflamatorio
  • Ayuda al higado
  • Fortalece el sistema inmunologico
  • Ayuda a la salud dental

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